お金と感情

セルフラブの対話ワーク

2026.10.20火曜日　13:30–15:00
SKY BLUE · 赤羽エリア

お金の向こうにあるもの

もしかしたら本当は、
「自分の声」の問題だったのかも。

お金の問題だと思っていたら、
もしかしたら本当は「自分の声」の問題だったのかもしれません。

お金のことになると、なぜか不安になる。
払えない金額ではないのに、なんだか妙に払いたくない。
お金が減ると、必要以上に怖くなる。
「もっと稼がなきゃ」と、急に焦ってしまう。

反対に、
「お金は使えば入ってくる」
「豊かな人のように振る舞えばいい」
「自己投資をすれば人生が変わる」
そんな言葉を信じて、お金を使ってみたことがある方もいるかもしれません。

でも、思っていたようには変わらなかった。
むしろ前より不安になった……なんてことも、あるのではないでしょうか。

お金には、単なる数字以上に、いろいろな感情がくっついていることがあります。

損をしたくない。
足りなくなったらどうしよう。
どうして私ばかり払わなきゃいけないの？

その奥をもう少し見てみると、

安心したい。自由でいたい。大切にされたい。自分で選びたい。

そんな、自分の本当の気持ちが隠れていることもあります。

この時間にすること

今回は、お金にまつわる出来事を一つ思い出しながら、その気持ちを丁寧に見ていきます。

「私は、どうしてこんなに嫌だったんだろう？」
「何がそんなに怖かったんだろう？」
「私は本当は、何を守りたかったんだろう？」

この講座は、いわゆる「お金のブロックを外す講座」ではありません。もっと気前よくお金を使える自分になることを、目指すわけでもありません。

不安があるなら、その気持ちも手がかりにしていきます。

ボイジャータロットも使いますが、
未来を見るのではなく、自分の内側を映す鏡のように使いながら、
「この感情の奥にある、私の本当の声」に耳を傾けていきます。

日常へつながる、小さな一歩

本音が見えてくると、いつもの選び方も少し変わるかもしれません。

ずっとなんとなく合わせていた誘いに、
「今回はやめておこう」と言ってみる。

「私が我慢すればいい」と飲み込んでいた希望を、
勇気を出して伝えてみる。

迷っている買い物を一晩寝かせて、
もう一度「本当に欲しい？」と自分に聞いてみる。

気づいた気持ちを、そんな日常の小さな選択につなげていく。
その一歩を、一緒に見つけていきたいと思っています。

高いものを買えることが、必ずしも豊かさとは限りません。
たくさん稼ぐことが、すべての人の幸せとも限りません。

大切なのは、
「私はどう感じている？」
「私は本当はどうしたい？」
と、自分に戻ってこられることなのだと思います。

誰かの答えを信じることから、
自分の感覚と、自分の選択を信頼できる私へ。

お金を入り口に、そんなセルフラブを一緒に体験してみませんか。

ワークの最後には、グラウンディングと浄化の時間も取ります。
動いた感情をゆっくり落ち着けて、日常へ戻りましょう。

WORKSHOP INFORMATION

お金と感情
セルフラブの対話ワーク

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